Bonjour à tous,
Vous le savez peut-être, ou pas, mais je suis praticien certifié TRE®.
Il se peut que vous pensiez: ” c’est quoi son truc”?
Voici quelques informations sur cette méthode qui vous aide à vous libérer des traumas, stress et tensions.
La TRE® est une méthode corporelle de libération des traumas, tensions et stress. Qu’il s’agisse de stress post traumatique , de stress
journalier ou d’une accumulation de tensions “dites anodines”.
Cette méthode a été créée il y a plus de 20 ans par le Dr David Berceli, qui à mis au point une méthode accessible à tous afin de libérer le
corps de tout le stress qu’ il n’a plus besoins.
Pour ce faire il a mis en place une série d’exercices qui vont travailler sur le muscle “psoas”, muscle qui gère une très grande partie de
la chaîne musculaire et qui garde bien trop précieusement tout ce surplus de stress, trauma et tension. Le moyen utilisé est la pratique de quelques exercices qui va amener le corps à
“trembler “ de façon naturelle et surtout sans intention.
C’est ce qui permet par exemple aux mammifères de se libérer de leur stress lorsqu’ils ont vécu une situation “dramatique, stressante, voire
même catastrophique “, mais dont ils sont sortis vivant. Par le biais de tremblements naturels, ils se libèrent et ne gardent aucune séquelle.
Si vous réfléchissez un peu, lorsque vous avez vécu un évènement “dramatique” et peu importe son envergure, il y a de fortes chances pour
qu’après cet évènement, votre corps se soit mis à trembler tout seul , et si vous étiez accompagné ou lorsque les secours sont arrivés, les personnes bien intentionnées vous ont
probablement rassuré et amené à “NE PLUS TREMBLER” et vous dire “CALME TOI, TOUT VA BIEN” , et là, vous gardez en vous la marque de l’évènement, dans votre corps. C’est cette accumulation
de stress et trauma que vous gardez en vous et qui se loge dans le psoas, que je vous propose d’éliminer avec la TRE® et cette fois ci vous allez trembler naturellement.
L’intérêt de la méthode est qu’il n’est pas nécessaire de revivre l’évènement car c’est le corps qui décide de ce qu’il va évacuer. Ainsi ,
au plus vous pratiquerez au plus vous évacuerez et au moins de traces votre corps gardera en lui.
Cette méthode est accessible à tous et elle est aussi porteuse d’autonomie , vous pourrez continuer à pratiquer chez vous. En effet, dès la
première séance vous serez capable d’utiliser cet outil, la TRE® vise aussi l’autonomie de la personne.
Vous désirez en savoir plus, retrouvez-moi bientôt avec une suite à cet article ou rendez-vous sur mon site www.sergefige.com
D’ici là, prenez soin de vous
Serge
Écrire commentaire