Des milliers de personnes à travers le monde utilisent le TRE® comme outil de libération du stress, des traumas et des tensions.
Le mécanisme de tremblements étant un processus naturel, mais que nous avons tendance à refuser ou avoir oublié.
Les exercices sont simples, accessibles à tous, quelle que soit la condition physique et l’âge.
La méthode TRE® a été développée au départ pour traiter le syndrome de stress post-traumatique. Elle s’adressait donc initialement aux personnes victimes de catastrophes naturelles, de conflits armés, de violences physiques, de chocs en tout genre, ainsi qu’aux personnes confrontées à des situations de stress extrême (militaires, policiers, pompiers, soignants, etc.).
Aujourd’hui, Elle s’est révélée efficace tant pour libérer les tensions dues aux stress de la vie quotidienne (stress aigus ou chroniques) que celles créées par des événements traumatiques (catastrophe naturelle, attentat, émeute etc.)
Des personnes qui souffrent de toutes les formes d’anxiété, de douleurs, et de troubles du sommeil témoignent de ce que la TRE® leur a été très bénéfique.
Alors je peux dire que la TRE® s’adresse à tous, car elle est simple, efficace et vous constaterez rapidement ses effets bénéfiques.
Evidemment, vous devrez pratiquer régulièrement pour être conscient de tous les bienfaits que cette méthode vous apporte.
Il n’ s’agit pas d’une thérapie, mais ces effets sont thérapeutique , à condition de pratiquer.
Personnellement je trouve que cette méthode devrait être enseignée dans les écoles.
Je vous souhaite une belle journée
Prenez soin de vous
Serge Fige - www.sergefige.com
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